Primeros pasos hacia la disciplina no son fáciles, y esto se debe a que son cambios que cuestan.
Aquí te presento consejos prácticos para ayudarte en tus primeros pasos hacia la disciplina.
0:00 Intro
1:20 La disciplina
2:26 Los valores para tener autodisciplina
4:55 Define objetivos
8:30 Rutinas realistas
11:31 Listas o agendas
14:34 Divide tus metas
16:10 Establece horarios claros
19:59 No lo pienses tanto
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