Tengo Miedo Al Rechazo
El miedo al rechazo es una experiencia universal que toca a muchas personas en diferentes aspectos de sus vidas. Desde la infancia hasta la adultez, todos enfrentamos en algún momento la angustia de ser rechazados, ya sea en relaciones personales, en el ámbito laboral o en nuestras aspiraciones sociales. Este temor, aunque natural, puede convertirse en un obstáculo significativo para alcanzar nuestros objetivos y disfrutar de una vida plena. Pero, ¿cómo podemos enfrentar y superar este miedo? Aquí exploramos estrategias y perspectivas que te ayudarán a reclamaran tu confianza y a enfrentar el rechazo con valentía.
0:00 Intro
0:37 El miedo al rechazo
1:17 Evitar situaciones
2:26 cambia tu perspectiva del rechazo
3:55 El miedo al rechazo y la baja autoestima
4:49 Miedo al rechazo y mis relaciones
6:22 Estrategias sencillas
6:34 como observas al rechazo
7:46 Desarrolla amabilidad hacia ti
8:59 enfrentado gradualmente
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