Dans ce podcast, je reçois Patrick Gagnon pour parler des myokines qui sont les molécules de l'entrainement. Le champ d’étude des myokines commence à nous laisser entrevoir tous les bienfaits d’un mode de vie actif en apportant des informations nouvelles sur un plan totalement inconnu du fonctionnement de notre corps humain.
Au menu :
- Le parcours de Patrick
- Les myokines, un domaine en pleine émergence
- Les bienfaits de l'activité physique
- Comment intégrer les entraineurs dans le système de santé québécois
- Et bien plus.
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La mission du podcast est de t'offrir les bons outils pour exploiter ton plein potentiel via l'entrainement et l'adoption de saines habitudes de vie🍎
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Merci pour ton écoute 💪
