In dieser Folge spreche ich mit Michael Weber, ehemaligem Leistungssportler im Fussball, Mentalitaetsspieler und heute Coach für gesunde Gewohnheiten und mentale Stärke. Wir tauchen tief ein in die Fragen, die uns als Selbstständige, Unternehmerinnen und Solopreneure täglich beschäftigen: Wie halte ich Fokus im Alltag? Wie gehe ich gesund mit Druck und hohen Zielen um? Und wie finde ich Sinn in meinem Business, ohne daran kaputtzugehen?Michael teilt ungefiltert, was er aus dem Leistungssport mitgenommen hat und wie er heute Privatpersonen und Firmen begleitet. Wir sprechen darüber, warum du deinen Fokus trainieren musst wie einen Muskel, wieso du nicht effizienter, sondern effektiver werden solltest und weshalb dein Selbstwert niemals an deinen Umsatzzahlen hängen darf.Wir gehen unter anderem darauf ein:– Wie du einen eigenen Fokusmodus baust (inkl. Handy aus, nur ein Programm, Fokusmusik, Sanduhr)– Wieso Struktur dir am Ende mehr Freiheit gibt– Wie Routinen, Identität und Umfeld zusammen deine Ergebnisse bestimmen– Warum Wissen nur den Trostpreis bekommt und Erleben den Hauptpreis– Weshalb kleine Schritte (statt riesige Pläne) dein Momentum aufbauen– Wie du mit Zielen umgehen kannst, ohne dich innerlich zu zerfleischen– Was Michael aus seiner Zeit in den USA und im Leistungssport ins Business mitgenommen hatWenn du dich gerade fragst, wie du aus deinem eigenen Hamsterrad rauskommst, mehr Fokus in dein Business bringst und endlich ins Tun kommst, ist diese Folge für dich. Egal ob du am Anfang der Selbstständigkeit stehst oder schon ein paar Jahre dabei bist.––Abonniere jetzt den YouTube Channel: https://www.youtube.com/@marc.deriaz?sub_confirmation=1––Instagram: https://www.instagram.com/marc.deriaz LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/marcderiaz---Fokus und mentale Stärke im Business, mentale Stärke trainieren, Fokusmodus, gesunde Gewohnheiten aufbauen, Komfortzone verlassen, Sinn im Business finden, Ziele setzen ohne Druck, Selbstverantwortung übernehmen, wie baue ich Fokus im Alltag auf, mentale Stärke als Selbstständiger, Routinen für mehr Fokus und Energie, Leistungsdruck im Business gesund nutzen, Momentum aufbauen durch kleine Schritte, Selbstwert stärken statt nur Ziele jagen, Coaching und Sparringpartner für Unternehmer, vom Leistungssport ins Business lernen, Umgang mit Druck und hohen Erwartungen, Fokusübungen ohne Ablenkung im Büro
