In dieser Folge sprechen Sonja und Diana darüber, warum viele Menschen ihre Gefühle und Körperwahrnehmungen verlieren.
Schon als Kinder lernen wir oft, Emotionen wie Angst, Trauer oder Wut zu unterdrücken – Sätze wie „Stell dich nicht so an“ oder „Es ist doch nicht so schlimm“ prägen uns.
Mit der Zeit verlieren wir die Verbindung zu unseren Gefühlen und bleiben im Kopf gefangen. Doch das lässt sich ändern! In dieser Folge besprechen wir, wie du deine Körperwahrnehmung Schritt für Schritt zurückgewinnen kannst, und geben einen Einblick in unser 8-wöchiges Online-Programm SynapsenSafari, das Ende Januar startet.
Lerne dich wieder zu fühlen – mit uns!
Diana & Sonja
Wie du uns kontaktieren kannst:
Diana – www.blessyourhealth.de, Insta: @diana.kalmi
Sonja – www.sonjawiederkehr.de, Facebook: Sonja Wiederkehr
