Schön, dass du wieder dabei bist!
In der Woche dieser Folge haben wir uns dafür entschieden unseren Podcast umzubenennen. Calm Leadership wird jetzt zu Happy Brain Happy Life. Dein Go-To-Neuropodcast für spannende Insights zur Mind Body Connection. Wir immer mit dem Neurowissenschaftler Hady Daboul und dem EFT Coach Estella Rohrmüller. Wir fokussieren uns noch mehr auf das Thema physische und psychische Gesundheit wie gewohnt fundiert und praktikabel.
Danke, dass du uns auf unserer Reise begleitest und dass wir Teil deines Wegs sein dürfen.
Jetzt aber zum akuellen Thema dieser Woche:
In der aktuellen Folge unseres Podcasts reden wir über das Thema Migräne und das Nervensystem. Hady hat in seiner Vergangenheit eine Firma gegründet, die sich mit dem Thema Migräne und dem Nervensystem beschäftigt hat und eine App und Übungen entwickelt, die bei Migräne helfen können. In dieser Folge erzählt er von seinen Erfahrungen, von den Erfahrungen der Menschen, die mit der App gearbeitet haben und über die Zusammenhänge von Migräne und dem Nervensystem.
Wenn du unter Migräne leidest oder jemanden kennst, für den das Thema interessant sein könnte, findest du hier die App, die Hady entwickelt hat:
Wenn du lieber ein paar mehr Hintergrundinformationen zum gesamten Thema dysreguliertes Nervensystem hast, verstehen möchtest wie der Vagusnerv in den Körper eingreift und wie du über den Vagusnerv arbeiten kannst, findest du Informationen darüber in unserem Vagus Kurs. Der Kurs kann dir nicht nur bei deiner Migräne helfen sondern auch bei Symptomen wie Müdigkeit, sozialer Rückzug, Motivationstiefs, Schlafprobleme, nicht wohl fühlen im eigenen Körper und innerem Widerstand bei kleinsten alltäglichen Aufgaben. Du findest den Kurs und weitere Infos hier:
Hier geht's zum Vagus Code - deinem 28 Tage Reset Programm für dein Nervensystem!
Abonniere den Happy Brain Happy Life Newsletter und sichere dir als Dankeschön deinen Cortisol Guide - Neurowissenschaftlich basierte Routinen, die dir dabei helfen, dein Cortisol Level zu stabilisieren. Für ein gesundes Nervensystem: hier
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