🎧 Mini-épisode – Exercice guidé d’inner work
Dans cet épisode spécial, je vous propose un exercice pratique d’inner work, inspiré des enseignements de Sophie de Bryas, Denis Morin et Maurice Brascher, à partir du livre Working on Yourself Alone d’Arnold Mindell.
Prenez un temps pour vous, installez-vous confortablement… et laissez-vous guider dans cette méditation active, conçue pour vous reconnecter à vos sensations, amplifier vos signaux intérieurs, et mieux comprendre ce qui cherche à émerger en vous.
✨ Cet exercice peut être refait autant de fois que vous le souhaitez. Il peut devenir un rituel quotidien pour accompagner vos processus personnels.
🎒 Vous y trouverez :
Une guidance pas à pas pour entrer dans votre processus intérieur
Des invitations à explorer vos sensations, vos images, vos sons
Une manière simple d’initier ou de poursuivre un travail d’exploration personnelle
Une porte d’entrée dans le Processwork à travers le corps et l’expérience directe
🧭 Quelques ressources pour aller plus loin :
Working on Yourself Alone, Arnold Mindell
La Maison Française du Processwork : https://processwork.info
Pour rejoindre la communauté : Groupe Telegram
Je suis Daphné Vialan, j’accompagne des individus, des couples et des groupes à naviguer dans leurs relations, en m’appuyant entre autres sur le Processwork.
📩 Pour me contacter : daphne.vialan@gmail.com
📚 Mon livre : Vivre ensemble en écolieu → Éditions Yves Michel
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À très bientôt pour un prochain épisode d’Expéditions en Processwork 🌿
