Meditare non è una semplice pratica, in cui portiamo il nostro corpo a rilassarsi, ma è un AZIONE una scelta consapevole di prendersi cura di noi stessi.
Senso di unione corpo e anima, resilienza, guarigioni, sono solo alcuni doni che si possono trarre da questa disciplina millenaria.
Scopriamoli, ed accogliamoli...
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