💫Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin🎙️
Esta semana hablamos de Yoga y menopausia con Eva Alvárez.
Eva es bailarina y profesora de hatha y vinyasa yoga. Descubrí a Eva por su #yogaliquido y sus increíbles movimientos de baile mezclados con yoga, para además descubrir que compartíamos una etapa de nuestra vida de una forma muy similar. En el episodio de hoy exploramos la menopausia desde la perspectiva del yoga y como Eva ha vivido esta transición e inicio de esta nueva etapa integrando y adaptando su practica de yoga.
Si quieres conocer más sobre Eva o participar en alguna de sus clases o formaciones puedes visitar su pagina web en https://laisla.yoga participar en su membresía en Patreon https://www.patreon.com/laislayoga/about? O en sus redes @evaylaisla
🙏🏻Gracias Eva por cruzarte en mi camino, aportarme luz e inspiración y un aire fresco en este camino incierto.
Este podcast esta disponible en audio en Spotify y Apple podcasts y en su version video en Youtube
Música: Garden music by Kevin MacLeod
Edición y producción podcast: Lee Tipton @leeandaida
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