"No te enojes." "No estes triste". Tanto se nos ha enseñado a no aceptar nuestras emociones, que únicamente las bloqueamos y ocultamos en nuestro cuerpo convirtiéndolas en enfermedades o explosiones que no sabemos de donde vienen.
En este episodio Liz Lombo habla de cómo ella ha logrado aceptar las emociones tras una gran perdida y transformarlas en la fuerza que la ha ayudado a seguir adelante. Y nos comparte algunas herramientas para que nosotros podamos - en lugar de solo bloquear lo que sentimos- transformarlo en aquello que nos haga crecer.
