Wer kennt es nicht, die liebste Arbeitskollegin bittet einen um etwas und Du sagst Ja, denn Du weisst, sie hilft Dir auch immer. Aber tut Dir das gut?
Die Frage kann man eigentlich erst beantworten, wenn man weiss, was einem selbst eigentlich guttut, was seine Bedürfnisse und Grenzen sind.
Anna und Marisa besprechen die Krux der Abgrenzung und zeigen Dir, wie wichtig es ist seine eigenen Werte zu kennen und was unsere Kindheit, damit zu tun hat.
---
Dies ist Dein Podcast für Deine mentale Stärke. Wenn Dich Psychologie und Sport interessiert und Du etwas für Deine Resilienz tun möchtest, bist Du hier genau richtig.
Mit wissenschaftlich fundierten Strategien möchten wir Dich auf Deinem persönlichen Weg begleiten, Herausforderungen mit Zuversicht anzugehen.
Du kannst uns auch auf Instagram verfolgen und vor allem Fragen stellen oder Deine Perspektive teilen.
Folge uns auch auf Instagram unter @bounce_back_coaching und verpasse keine Folge.
Hast Du Ideen, Fragen oder interessierst Dich brennend für ein psychologisches oder coachingbezogenes Thema? Dann schreibe uns: bouncebackcoaches@gmail.com.
Möchtest Du einmal bei uns in ein Coaching oder suchst für Dein Team Unterstützung, dann schreibe uns ebenfalls.
Wir freuen uns auf die Zeit mit Dir und Deinem persönlichen Wachstum!
Deine Anna & Marisa
