Bonjour,
En toute simplicité et naturel, prenez une boisson et écoutez ce nouveau sujet proposé par une personne avec qui je partage beaucoup, la concentration, le focus comme je la nomme.
La concentration de nos jours est une problématique souvent partagée.
Pourquoi?
Tout simplement, parce que nous sommes, comme un radar, à l'affut de tout ce qui nous entoure, de tout ce qui nous appelle, une pollution pour notre système.
Un exemple que notre radar interne est sensible: les SMS, les pop-up de notre téléphone, les mails, le collègue qui passe devant le bureau ect ect et c'est normal! il faut juste équilibrer tout cela.
En ayant une concentration optimale, vous allez pouvoir terminer une tâche plus rapide que vous l'aviez prévu, avoir plus de temps pour d'autres choses ou pouvoir prendre ce jour de repos que vous avez besoin car vous avez fini ce projet tant attendu.
Dans ce podcast, je vous propose de faire le point sur votre concentration, de faire un débriefing pour mettre en place de nouvelles choses, de nouveaux outils pour être plus focus.
Je vous propose de revoir votre gestion du temps, de prioriser vos tâches, un outil pour vous faciliter vos rappels de tâche, et je vous parle aussi, de la PAUSE.
La pause est souvent synonyme de "perte de temps, de "paresse", de "payer à être en pause...." mais PAS DU TOUT, la pause permet le rendement, la concentration, le bien-être, l'avancement, la pause est magique!
La pause est un outil magnifique et je vous invite à découvrir tous les bénéfices de la pause, pour vous permettre d'être focus dans cette tâche.
Je vous laisse découvrir, par l'écoute, des solutions qui peuvent vous aider pour votre concentration.
Egalement, je vous propose de me faire parvenir les outils que vous souhaitez que je développe lors d'un podcast.
Au plaisir de répondre aux questions et vous accompagner pour un bien-être,
Emmanuelle
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