「手放す」の前にあなたができること、うまくいかない現実が教えてくれること。そんなことを今回は語りました。
マイクの前では意気揚々と語っているわたしも、実生活ではいろいろあります。だからこそ心の内を探訪し、現実に挑戦し、こんなふうにおしゃべりするネタになっています。
表向きはみんなきれいで、うまくいっているように見えるけど、そんなことまったくない。だからどうぞ安心して悲しんだり、自己嫌悪に陥ったりもしながら、それでも何か前を向く方法を探しながら、いまの自分を生きてくださいね。
Contents
🔹 トークで紹介した本
エックハルト・トールさん『人生が楽になる 超シンプルなさとり方』
井上真由美さん（間違えて近藤真由美さんと言ってました。失礼しました。。）『内なる叡智があふれ出す オーラに刻まれた「人生の書」』
＜Profile＞
Megumi（西島恵）
大学卒業後、編集者・ライターとして出版業界に勤務。多忙な生活やデスクワークによる不調解消のため、ヨガを始める。 スタジオへ通ううちに、体を動かす気持ちよさはもちろん、ヨガの哲学にも惹かれるように。 「もっとヨガについて知りたい」という思いから、全米ヨガアライアンス200を取得する。その後、会社員を続けながら「ヨガを通じて社会に貢献する」ことを目標に、少しずつクラスの指導を開始。
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2017年春よりフリーランスに。 都内のヨガスタジオやスポーツクラブを中心にクラスを担当する一方、ヨガの書籍や雑誌の監修、編集・執筆にも携わり、多くの人にその魅力が伝わるよう、力を注いでいる。
Twitter @megumiyogatokyo
