2022年＆シーズン３最初のソロPodcast。年明けからのMegumiの活動を振り返りながら、目の前のチャンスや、やってきた直感、アイデアをキャッチし、行動していくことの大切さに迫ります。そして、日々の生活で感じる「ちょっと悔しいできごと」「ちょっとした後悔」も、自分のやるべきことを示す大事なヒント！
Megumiが「英語を勉強する！」と決めたきっかけとなるエピソードをはじめ、週末ジャーナリング会のスタートについてなど、リアルタイムで進んでいるMegumiの人生の裏側をお届けします。
🌹「週末ジャーナリング」毎週土曜朝8:10-8:30 YouTube live
🌹「ライブヨガクラス （日本語＆英語）」毎週日曜夜9:00-9:45 YouTube live
＜Host＞
Megumi（西島恵）
ヨガインストラクター
大学卒業後、出版業界に勤務。多忙な生活やデスクワークによる不調解消のため、ヨガを始める。2011年にRYT200取得後、会社員を続けながら「ヨガを通じて社会に貢献する」ことを目標に少しずつクラスの指導を開始する。
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2017年に会社員を辞め、都内のヨガスタジオやスポーツクラブを中心にクラスを担当。現在はスタジオにて週10本以上のレギュラークラスを行いながら、YouTubeでヨガプログラムの配信もスタート。ヨガの書籍や雑誌の監修、編集・執筆にも携わり、多くの人にその魅力が伝わるよう力を注いでいる。
2011年 全米ヨガアライアンス（RYT200）を取得
2020年 Joe Barnettによる200時間の陰ヨガ指導者養成講座修了
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Instagram @megumiyogatokyo
