今回のソロPodcastは、YouTubeで開催中の30日間生配信企画「The Beauty of Life」を始めるきっかけやその裏側に触れていきます。
「未完成な自分を堂々と表現すること」
「成長過程を丸ごと見せること」
それがわたしが思うMegumi Yoga Tokyoのおもしろさの一つ。
発展途上な自分を認めて、受け入れ、「それでよし」と抱き締める。そんな気づきを得たエピソード。
＜Host＞
Megumi（西島恵）
ヨガインストラクター
大学卒業後、出版業界に勤務。多忙な生活やデスクワークによる不調解消のため、ヨガを始める。2011年にRYT200取得後、会社員を続けながら「ヨガを通じて社会に貢献する」ことを目標に少しずつクラスの指導を開始する。
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2017年に会社員を辞め、都内のヨガスタジオやスポーツクラブを中心にクラスを担当。現在はスタジオにて週10本以上のレギュラークラスを行いながら、YouTubeでヨガプログラムの配信もスタート。ヨガの書籍や雑誌の監修、編集・執筆にも携わり、多くの人にその魅力が伝わるよう力を注いでいる。
2011年 全米ヨガアライアンス（RYT200）を取得
2020年 Joe Barnettによる200時間の陰ヨガ指導者養成講座修了
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