今回はこの夏、経験した某スタジオでのクラスを通して学んだことをシェア。
「がっかりすることには慣れている」「意外と人生は変わらない」 これは決して、鼻から諦めているとか、マイナス思考だとかいうわけではなく、数々の挑戦を通して経験してきたMegumiのリアルな感覚。
表からは決して知ることができない、裏側のストーリー。
7:55 - ちなみに初めてのシェ●クシャックは注文の仕方がよくわからず、セットとかないのか〜と思って単品で頼んでいったら結構高くなってびっくり 笑
14:40 - この話をしながら、私の好きなYoga Youruberの一人であるKasandraのインタビューを思い出しました。「誹謗中傷を受け取らない代わりに、賞賛も受け取らないようにしている」といったことを言っていて、「なるほどな」と思ったんです。
＜Host＞
Megumi（西島恵）
ヨガインストラクター
大学卒業後、出版業界に勤務。多忙な生活やデスクワークによる不調解消のため、ヨガを始める。2011年にRYT200取得後、会社員を続けながら「ヨガを通じて社会に貢献する」ことを目標に少しずつクラスの指導を開始する。
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2017年に会社員を辞め、都内のヨガスタジオやスポーツクラブを中心にクラスを担当。現在はスタジオにて週10本以上のレギュラークラスを行いながら、YouTubeでヨガプログラムの配信もスタート。ヨガの書籍や雑誌の監修、編集・執筆にも携わり、多くの人にその魅力が伝わるよう力を注いでいる。
2011年 全米ヨガアライアンス（RYT200）を取得
2020年 Joe Barnettによる200時間の陰ヨガ指導者養成講座修了
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Instagram @megumiyogatokyo
