今回のゲストは、染色家やヨガインストラクターなど多彩な方面で活躍する村田みほ子さん。17年前に乳がんを患ったみほ子さんは、当時すでにヨガをしていたこともあり、治療と並行して自身が持つ体の知識をすべて活用したといいます。
「病さえ、生きるエネルギーになる」と語るみほ子さんの体験について伺いました。
＜Contents＞
※今回のお話は、あくまで村田さん個人の体験談です。万人に当てはまるものではありませんので、あらかじめご了承ください。
＜Guest＞
村田みほ子
染色家、ヨガインストラクター
1988年よりハタヨガ、ラージャヨガ、マントラヨガを学ぶ。2004年、心と体を豊かにする空間の提供を目指し、東京・用賀にてヨガ教室を主宰。
2005年に乳がんと診断され、左乳房全摘出手術をする。術後2か月からヨガ指導を再開。
2012年より、乳がんの経験から乳がんリハビリヨガの指導を始める。現在は中高年の方々を対象にしたヨガ、シニアヨガなど、活き活きと生活することを目指し、メディカルな視点からさまざまなボディーワークを取り入れながら指導を行っている。
＜Host＞
Megumi（西島恵）
ヨガインストラクター
大学卒業後、出版業界に勤務。多忙な生活やデスクワークによる不調解消のため、ヨガを始める。2011年にRYT200取得後、会社員を続けながら「ヨガを通じて社会に貢献する」ことを目標に少しずつクラスの指導を開始する。
2017年に会社員を辞め、都内のヨガスタジオやスポーツクラブを中心にクラスを担当。現在はスタジオにて週10本以上のレギュラークラスを行いながら、YouTubeでヨガプログラムの配信もスタート。ヨガの書籍や雑誌の監修、編集・執筆にも携わり、多くの人にその魅力が伝わるよう力を注いでいる。
2011年 全米ヨガアライアンス（RYT200）を取得
2020年 Joe Barnettによる200時間の陰ヨガ指導者養成講座修了
Instagram @megumiyogatokyo
