こんにちは、ヨガ講師の西島恵です。
今日はここ最近のわたしの気づきや、風の時代に本格的に突入する前にやるべきこと・やっておくといいことをシェアしていきます。
● 重たいものを脱ぎ捨てるためのタフな日々
● 地の時代から風の時代へ・・・大きな転換期
● 重たいものを捨てるための具体的ハウツー
● てか、全部根っこにあるのは愛なのか！
● 昨日、Megumiが掘り下げていたこと
● この固い結び目を解きたい
● 人と話すと自分の思考の癖がよくわかる
● 感情はエネルギーだとわかったとあるセッション
● 疑えばキリがない。だから・・・
など
＜Profile＞
西島恵 Megumi Nishijima
ヨガインストラクター。「Megumi Yoga Tokyo」主宰。都内のヨガスタジオやスポーツクラブを中心にクラスを行う。基本を大切にしながら、“楽しく、心地よく”を体現したクラス作りに定評がある。ヨガ動画の配信や本の監修なども手がけ、一人でも多くの人にその魅力が伝わるよう力を注いでいる。
Website https://megumiyoga.com/
Instagram https://www.instagram.com/megumiyogatokyo/
Facebook https://www.facebook.com/MegumiYogaTokyo/
Twitter @megumiyogatokyo
