Dieses Mal haben Lily und ich darüber gesprochen, was Trauer eigentlich mit dem Körper macht. Der Tod einer geliebten Person ist zunächst einmal ein massives Stressereignis - und das zeigt sich in allen möglichen körperlichen Reaktionen. Von Verdauungsbeschwerden und Kopfschmerzen hin zur Beeinträchtigung des Schlafs und riesengroßer Erschöpfung verlangt die Trauer einem viel ab. Und auch da ist es wieder sehr individuell, wie die Einzelne diesen Ausnahmezustand körperlich genau erlebt.
Die wichtige Message dieser Folge: Es ist normal, wenn dein Körper Kapriolen schlägt und du darfst dich so gut um dich kümmern, wie du es schaffst.
Unsere Empfehlung aus dieser Folge:
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Danke fürs Reinhören, Maria & Lily
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