Neste episódio especial, mergulhamos no universo da saúde feminina e da menopausa. Menopausa? Sim, mas com um olhar completamente novo! Nossas especialistas desmistificam os sintomas, abordam o impacto da COVID-19 e traçam um plano de ação completo para você cuidar da sua saúde de forma integral.
Você vai descobrir:
• A importância do autocuidado diário para a saúde da mulher.
• Como identificar os sinais precoces da menopausa e como lidar com eles.
• A relação entre alimentação, atividade física e saúde mental.
• A importância da espiritualidade e do bem-estar emocional.
• Tudo sobre reposição hormonal e mitos sobre o assunto.
Não perca essa conversa inspiradora e comece hoje mesmo a cuidar de si mesma!
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