¿Y si te dijera que meditar no es solo relajarse, sino una práctica respaldada por la ciencia para entrenar tu mente y ayudarte a manifestar lo que deseas en tu vida? En este episodio exploramos cómo la meditación impacta el cerebro, mejora el enfoque y nos alinea con nuestros objetivos. Descubre por qué tu mente puede ser tu mayor aliada para crear la realidad que anhelas.
