Diese Folge ist etwas alltags-philosophischer geworden und liegt uns beiden thematisch besonders am Herzen. Diese Folge ist, vor allem in dieser Zeit, eine, die wir nicht oft genug hören können. Anna und Stephi sprechen über das Thema Press Pause, also die Notwendigkeit, öfter mal den Pause Knopf vom Alltagsstress zu drücken.
Das tut nicht nur unheimlich gut und ist von den meisten heiß ersehnt, sondern ist zwingend notwendig, um unser Nervensystem zu regulieren und damit unsere Gesundheit langfristig zu erhalten.
Anna macht einen kleinen Ausflug ins Nervensystem und Stephi erklärt euch warum es nicht wirklich Sinn macht Time Management zu betreiben. Was das alles mit dem weiblichen Zyklus zu tun hat, warum es für uns alle oft so schwierig ist, Pause zu machen und welche Formen Pause überhaupt haben kann, das erfahrt ihr in dieser Folge.
Wir wünschen euch viele spannende Insights und Momente der Reflektion beim Hören.
Wenn ihr Gedanken, Fragen oder Feedback habt, dann schreibt uns gerne einen Kommentar oder eine Mail an hi@stephanieaimee.com oder info@annamischel.de
Alles Liebe
Anna und Stephi
*Kleiner Korrektur-Hinweis *
Weiterhin erklären wir aus dem Zitat einer Workshop-Teilnehmerin den Begriff KPIs. Die Abkürzung wurde fälschlicherweise mit Key Points of Interest ausgeführt. Sie steht jedoch für Key Performance Indicators.
Sorry dafür und danke für eure Nachsicht.
Buchempfehlung “Permission to Rest” von Ashley Neese: https://www.ashleyneese.com/books
