En este primer episodio de “El Arte de Ser,” exploramos la importancia de la rutina matutina y cómo podemos dedicar tiempo a conocernos mejor y controlar nuestros pensamientos. Basándonos en la frase de Séneca, “Ninguna persona es libre que si no es dueña de sí mismo,” discutimos cómo tomar el control de nuestra mente y nuestras acciones desde el comienzo del día nos permite vivir de manera más consciente y plena.
Acompáñame en esta reflexión sobre el autoconocimiento y la libertad interior.
