メンタルヘルス・プロデューサーの柏崎咲江さんが、日々戦い続ける中小企業経営者の皆さん、社員の皆さんへ、ストレスに負けない“メンタル力”アップのヒントをお届けするこの番組。 第８２回のテーマは、 「“良いストレス” と“悪いストレス”の見極め方」！ 前回は「ストレス」に早く気づき対処するための「サイン」についてお話をしました。 それとはちょっと矛盾しているかもしれませんが、ストレスって全くない方がいいものなのでしょうか？ 実はストレスは「生産性」との関係があり、「適正ストレス」があった方が生産性が上がるという面もあるのです。 では、なぜストレスが悪者にされてしまうのか？ それは生産性を上げるどころかむしろ下げるような「過剰ストレス」があるから。 そこで今回は、過剰ストレスかどうかをどう判断するのか、そして過剰ストレスへどのように対処すればいいのかをお届けします。 経営者自身のメンタルケアはもちろん、社員の育成やケアにも必聴ですよ！ 皆さん、ぜひぜひお聴き下さい！！ 【出演者情報】 パーソナリティ：咲江 氏 産業カウンセラー キャリアコンサルティング2級技能士（国家資格） 厚生労働省委託事業メンタルヘルス対策支援センター促進員 https://www.smallsun.jp/producer/sakie.html #中小企業 #メンタルヘルス ※この番組は、中小企業サポートネットワーク『スモールサン』が配信する『スモールサン・インターネットラジオ』の一つです。 スモールサンのネットワークにかかわってくれている中小企業支援の専門家“プロデューサー”たちと、全国に１８ある中小企業経営者の勉強会“スモールサン・ゼミ”メンバー、現役の中小企業経営者たちがパーソナリティを務めてくれています。 中小企業経営者に対する様々な経営ヒントの発信ツールとして、そして世間へ中小企業を発信する重要なメディアの一つとしてスモールサンが配信しています。 スモールサン・インターネットラジオ https://www.smallsun.jp/radio/ スモールサンオフィシャルサイト http://www.smallsun.jp/
