In dieser Folge geht es um das Buch "Better than Before" von Gretchen Rubin und darum, wie kleine Routinen uns im Alltag und Beruf unterstützen können. Wir tauchen ein in Gretchens Modell der vier Tendenzen und warum es wichtig ist, die eigene Tendenz zu kennen, um Routinen effektiv zu gestalten. Außerdem erfahrt ihr, wie eine Power Hour und kleine Gewohnheiten große Veränderungen bewirken können. Lasst euch inspirieren, Routinen zu schaffen, die eure Produktivität und euer Wohlbefinden nachhaltig steigern.
Lets be the change we want to see in the world.
Deine Rutta
