Hi guys, #podcastsatukata kali ini gw rekam jam 3.30 subuh, dimana gw sedang mengalami anxiety attack yang akan membuat episode ini bakal menjadi salah satu jurnaling mood dan episode yang terjadi dalam masa pengobatan gw. Perasaan cemas atau khawatir sebenarnya normal terjadi pada otak manusia, namun kalau berlebihan dan membuat aktivitas sehari-harinya terganggu, seperti tidak bisa tidur, itu menurut gw sudah termasuk gangguan. Oleh sebab itu gw memutuskan untuk meminum obat yang membantu tidur dan menenangkan pikiran gw. Thank you buat yang dengerin podcast ini! Have a nice day!
