Hi大家好,這一集我們延伸探討VBT檢測出來的結果該怎麼解釋與去加強弱點,另外稍微聊一下力板檢測,從中找到弱點之後去補強時該注意哪些事情?在解釋檢測與表現相關性可以注意哪些地方?
音質好像有提升了不少,希望大家能接受~
覺得不錯的話可以多多分享推廣唷!
有問題有請私訊或留言討論,謝謝。
#肌力與體能訓練 #體能訓練 #運動生理學 #田徑 #田徑教練 #跑步 #跑步訓練 #長跑 #長跑訓練 #長跑教練 #馬拉松 #馬拉松教練 #馬拉松訓練 #跑團 #跑團教練 #跑團訓練 #運動強度 #運動表現 #運動表現教練 #台灣師大 #做個有智慧的跑者 #CoachMax #Maximizer_coach_max #Max與Owen聊訓練 #熱身
#熱身運動 #事前運動 #PAP #warmup #warmups #複合式訓練 #研究文獻 #文獻回顧 #研究統計
#統計學 #檢測 #VBT