In dieser Folge von „Gemischte Gefühle – Dein Mutmacher bei Angst und Panik“ spreche ich über vier Dinge, die ich auf meinem Weg aus der Angst viel zu lange übersehen habe.
Und vielleicht hat genau das dazu geführt, dass meine Angststörung länger gedauert hat, als sie eigentlich hätte müssen.
Das erwartet Dich in dieser Folge:
✨ Der Punkt, den ich in meiner Angststörung am längsten übersehen habe und warum er so entscheidend war.
✨ Warum sich Dein Nervensystem in falschen Strategien verheddert.
✨ Und die eine Sache, die ich lange als Schutz empfunden habe die meine Angst aber heimlich stärker gemacht hat.
Vielleicht entdeckst Du dabei auch etwas, was Du bisher übersehen hast.
Wenn ich Dich in 24 Sprachnachrichten mit kleinen Gedankenimpulsen und Mutmachern durch den Advent begleiten darf, dann melde Dich gerne für meinen MUT-Kalender für 0,- an.
Wir schaffen das. 💚
Deine Klara
Mehr von mir:
Mein neues Buch: Hey Panik, komm mal wieder runter!
SOS-Plan bei Angst und Panik für 0€ : https://klarahanstein.com/sos-plan/
Website: https://klarahanstein.com
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Mein erstes Buch: Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!
Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich dem Informations- und Bildungszweck und ersetzen keine psychotherapeutische und ärztliche Behandlung.
