En este episodio tenemos como invitado a Sergio Ramirez experto en Kinesiología. Sergio nos explica la importancia de la kinesiología y optimizar nuestro cuerpo para la vejez. Platicamos acerca del ejercicio físico, nutrición, entrenamiento, y mitos sobre bajar o subir de peso. Este episodio esta lleno de información de valor! Hagamos del ejercicio un estilo de vida.Para las personas que ocupan ayuda para empezar su régimen de ejercicio pueden contactar a Sergio Ramirez en:Srj27fitness en Ins...
