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Vamos conversar um pouco sobre algumas técnicas que sugerimos utilizar em nossas meditações para um melhor aprofundamento e aproveitamento dos momentos de oração e contemplação.
São técnicas milenares e muito usadas para se buscar uma concentração e foco no objetivo proposto em uma meditação. No caso aqui do Caminho Interior, o objetivo é sempre atingir um nível profundo de quietude e paz interior que proporcionem um encontro com o seu Eu interior e com Deus.
