Gehts dir auch so? Alltagsstress, zu viele To Do's, Verabredungen, Termine... Das kann ganz schön viel Stress auslösen oder? 😅
I feel you. Auf uns allen lastet täglich ein immer größer werdender Druck und das macht sich auch im Nervensystem bemerkbar.
Wenn du spürst, dass es dir schwer fällt, nach der Arbeit, am Wochenende oder im Urlaub abzuschalten, dann ist diese Folge für dich!
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In dieser Folge bekommst du:
Mehrere Nervensystemtools, vereint in einer angeleiteten Regulationspraxis
Hinweise, wie du deine eigene Körperweisheit für deine Bedürfnisse nutzen kannst
Wichtig: Alle Tools, die ich hier gebe, dienen zur Inspiration. Sie ersetzen keinen ärztlichen Termin, Therapie oder ein Coaching.
Reflektionsimpulse für dich:
Nervensystemheilung beginnt genau jetzt. 🧡
Deine Henrike
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_______________ Shownotes _______________
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