Dans cet épisode, je te partage mon expérience avec l'anxiété généralisée et les attaques de panique, et je réponds à une question qu'on m'a posée à ce sujet dans la boîte à questions des Lettres Nourrissantes :
''Comment enlever l'ancrage de mes états de paniques ce stress généralisé cette anxiété qui me bloque au quotidien ?''
21 jours pour réguler ton système nerveux:
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