Ich hab eine simple Antwort für dich - Du bist nicht achtsam genug. Du bist gefangen, im Autopilot-Modus, der dich im Alltag einfach nur reagieren lässt. Was du dafür tun musst? Du solltest achtsamer sein. Innehalten, in dich hineinhorchen und nach deinen Bedürfnissen handeln. Wie dir das am besten gelingt? Das erfährst du in dieser Podcastfolge.
Viel Spaß beim Zuhören!
Deine Freundin im Ohr – Annette
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