Keine Angst, du bekommst hier keine Ernährungstipps von mir. Wahrscheinlich hast du auch schon frühzeitig gelernt, wie eine gesunde Ernährung aussehen soll und das du mehr Gemüse als Schokolade essen solltest, damit es deinem Körper gut geht. Aber das ist längst nicht alles.
Dein Körper ist das eine, aber dann gibt es ja auch noch deine Psyche. Denn auch deiner Psyche, deinem Geist und deinem Gehirn soll es gut gehen und auch dafür gibt es eine Zutatenliste. Was genau auf dieser Zutatenliste stehen sollte und was das Geheimnis für innere Balance und einem gesunden Geist ist, verrate ich dir in dieser Podcastfolge.
Viel Spaß beim Zuhören.
Deine Freundin im Ohr – Annette
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