Ich habe mich nur sehr wenig um mich und meine Bedürfnisse gekümmert. Meine Akkus waren leer und ich war einfach nur erschöpft. Deswegen wurde es Zeit für ein Selbstfürsorgetag! Ein Tag nur für mich, ein Date mit mir selbst, an dem ich nur die Dinge tue, die ich liebe und die mir gut tun.
Wieso regelmäßige Selbstfürsorge so wichtig ist, wenn du glücklich und entspannt sein willst und wie so ein Selbstfürsorgetag für dich aussehen kann, verrate ich dir in dieser Podcastfolge.
Viel Spaß beim Zuhören.
Deine Freundin im Ohr – Annette
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