Vielleicht kommen dir diese Situationen bekannt vor: Du machst Überstunden, obwohl du keine Energie mehr hast und deine Akkus leer sind. Du ließt die Nachricht an deinen Kunden noch mindestens 5-mal durch, bevor du sie auch wirklich abschickst und das, obwohl du weißt, dass sie schon gut genug war. Du schaust stundenlang Fernsehen oder hockst vor deinem Handy, obwohl du weißt, dass du gerade arschviel zu tun hast und dann nagt auch noch dein schlechtes Gewissen an dir…
Hast du dich in solchen Situationen schon mal gefragt, warum du die Dinge tust, obwohl du weißt, dass sie dir nicht guttun?
Ich will dir mit dieser Podcastfolge zeigen, was dahintersteckt und wie es dir gelingt mit Hilfe deiner inneren Stimme selbstbestimmte Entscheidungen zu treffen und somit deinen Stress zu reduzieren.
Viel Spaß beim Zuhören.
Deine Freundin im Ohr – Annette
