Es ist ein weitverbreiteter Irrglaube, keine Zeit für deine Stressbewältigung zu haben. Denn meistens liegt es daran, dass dir nicht klar ist, worum es eigentlich geht.
Denn Stressbewältigung heißt nicht, noch einen weiteren Punkt auf deiner To-Do-Liste stehen zu haben, mit denen du deinen Stress abarbeitest. Es geht viel mehr darum, mit deinen bestehenden Aufgaben im Businessalltag und auch in deinem Privatleben anders umzugehen und Gewohnheiten aufzubauen, die dir dabei helfen deine Zeit und Energie besser zu nutzen.
Denn durch ein gutes Stressmanagement gewinnst du sogar Zeit dazu.
In dieser Podcastfolge zeige ich dir, wie du deinen Stress loswerden kannst, indem du diesen einen Fehler vermeidest.
