Po našem posledním online kruhu jsem si začala mnohem více všímat toho, kdy spěchám. A kolikrát za den se přistihnu, že doslova sprintuji, abych se rychle oblékla, stihla se najíst, co nejrychleji si uvařila čaj... a proč vlastně? Nakonec snad ani žádný čas neušetřím, naopak dostávám svůj nervový systém ještě do většího napětí.
Co s tím dělám? A jak jednoduše lze začít zpomalovat? Poslechněte si tuto epizodu.
----
Podcast Na vlnách mateřství jsem se rozhodla vytvořit během několika intenzivních měsíců po svém prvním porodu. Říkala jsem si, jak moc by mi v těchto chvílích ulevilo sdílení ostatních žen a propojení s nimi alespoň takto na dálku. Jsem na cestě stát se poporodní dulou, ale nyní jsem především máma a žena, která potřebuje neustále něco tvořit.
• https://www.instagram.com/vlny_materstvi/
