Dans cet épisode, le Dr Nawell Hadouiri explore avec passion la puissance de la rééducation et du mouvement.
Elle démonte les idées reçues sur la douleur, la récupération et l’âge, tout en mettant en lumière le rôle essentiel de la neuroplasticité et de la motivation.
De la proprioception à la prévention, en passant par les maladies neurologiques comme Parkinson, cet échange riche et inspirant vous fera voir l’activité physique comme une véritable prescription de vie.
Chapitres
00:00 Présentation de Dr. Nawell Hadouiri
02:51 Comprendre la Médecine Physique et Réhabilitation
06:11 Le Mouvement et le Cerveau
09:07 Les Types de Mouvements
11:54 Le Processus de Contraction Musculaire
15:03 Apprentissage des Mouvements
17:54 Définitions : Équilibre, Coordination et Proprioception
21:08 Importance de l'Exercice Physique
24:09 Réhabilitation et Séquelles Neurologiques
26:19 Neuroplasticité et Activité Physique
30:14 Réhabilitation Post-AVC et Neuroplasticité
36:05 Techniques de Rééducation et Mobilisation
42:09 Maladies Neurologiques et Neuroplasticité
48:28 Maladie de Parkinson et Facteurs Environnementaux
51:15 Facteurs de pronostic des AVC
54:56 Évolution des profils de patients AVC
57:16 Prévention et sensibilisation des AVC
01:01:41 Éducation et information sur les AVC
01:06:47 Récupération post-AVC et neuroplasticité
01:16:20 Motivation et engagement dans la rééducation
01:18:41 La douleur en rééducation
01:24:24 L'importance de l'activité physique après la rééducation
01:30:36 Les recommandations pour une vie active
01:34:21 Les enseignements clés à retenir
Lien vers les références bibliographiques de l'épisode :
https://docs.google.com/document/d/11UtjdMo27pkvutcUQq2AWEoCXuk9Q3_GClW_T779has/edit?usp=drivesdk
Lien pour contester ce qui a été dit :
https://docs.google.com/document/d/1MjjePuQEKeb_HThM8tpFGFOmrOA6bna2uMDOgGywV5E/edit?usp=drivesdk
Les réseaux de Nawell:
Instagram : https://www.instagram.com/dr_nawell2.0
Youtube : https://youtube.com/@dr_nawell2.0
TikTok : https://www.tiktok.com/@dr_nawell2.0
Retrouvez le Labo d'Hippocrate sur les réseaux :
- Instagram : https://www.instagram.com/lelabo_dhippocrate/
- Spotify : https://podcasters.spotify.com/pod/show/lo-joly
- Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/1001245441
- Tiktok : https://www.tiktok.com/@lelabo_dhippocrate
- Youtube : https://www.youtube.com/@LeLabodHippocrate
Nous contacter : pro.ljoly@gmail.com
Prenez soin de vous ❤️
