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En este episodio exploramos cómo la "cultura del hustle" nos arrastra a un estado constante de estrés, afectando no solo nuestro cuerpo físico, sino también nuestro bienestar emocional y energético. Hablamos sobre cómo los niveles altos de cortisol y la mentalidad de "no pain, no gain" impactan nuestro sistema digestivo, hormonal y nervioso, y cómo este enfoque hiperproductivo nos desconecta de nuestro verdadero ser. También abordamos la importancia de crear espacios de calma y de nutrirnos con prana, la energía de vida, para desbloquear los canales energéticos y permitir que nuestros chakras fluyan libremente. A través de prácticas de alineación auténtica y conexión con nuestra frecuencia más elevada, descubrimos que es posible manifestar nuestros sueños sin agotarnos. Conectar con nuestro ritmo interno es la clave para vivir en equilibrio, paz y armonía.
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