En este episodio de La Ruta de la Salud, Pau y Nat nos guían en la importancia de establecer límites saludables en todas nuestras relaciones: con nosotros mismos, con nuestras parejas, y con nuestros hijos. A través de una conversación sincera y profunda, exploran cuándo y por qué es necesario poner límites, y cómo hacerlo de manera efectiva para mejorar la calidad de vida y fortalecer el bienestar emocional. Con estrategias prácticas y ejemplos reales, Pau y Nat nos enseñan a ver los límites no como barreras, sino como herramientas para construir relaciones más sanas y satisfactorias.
