Hoy exploramos la alimentación intuitiva con la experta en nutrición la L.N Danely Montero Andrade. Descubrimos cómo escuchar a nuestro cuerpo y aprender a confiar en nuestras señales internas para tomar decisiones alimenticias saludables. Danely nos guía a través de principios fundamentales para dejar atrás las dietas restrictivas y encontrar un equilibrio personal en nuestra relación con la comida.
