(Desde mi perspectiva y aprendizaje)
🌟Hola imperfectas!!! hoy te comparto algunas herramientas que podemos sumar a nuestro día a día para llevar una vida más "fácil" . Te hablo sobre el cambiar la queja por el agradecimiento, sobre el desapego, cargas mentales, y vivir con menos. A veces pensamos que solo le pasan a "una" pero noooooo, así que disfrútalo y me cuentas qué otra herramientas sumamos a la lista.
📖Libro recomendado: IKIGAI (Garcia Hector & Frances Miralle)
🎧Episodio que habla de la ansiedad número 96 .
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