Word je een betere (hard)loper door krachttraining? Het antwoord is niet verrassend: ja!
En toch is het niet het favoriete onderdeel van menig recreatief jogger of competitief hardloper. We helpen je op weg met enkele praktische tips en beantwoorden de volgende vragen.
Onze vaste kinesist Tom Barbe neemt je mee in de wereld van krachttraining.
