Sind wir eigentlich noch aufgeregt?
Spoiler: Ja! Und das ist auch gut so.
Wir sprechendarüber, wie wir mit Aufregung umgehen und was hilft: annehmen, vertrauen, Körper aktivieren, atmen.
Es lohnt sich, auch in Türchen 2 unseres Adventskalenders reinzuhören. Denn da zeigen wir Euch die besten Übungen, die auch bei Lampenfieber helfen.
Hört rein und berichtet uns von Euren Erlebnissen!
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