ในยุคปัจจุบันที่เทคโนโลยีเข้ามามีบทบาทในชีวิตประจำวันของเราอย่างมาก
โดยเฉพาะอย่างยิ่งสมาร์ทโฟนที่กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตไปแล้ว
เราอาจไม่ทันสังเกตว่าความสัมพันธ์ระหว่างเรากับอุปกรณ์เหล่านี้ได้เปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก
จนบางครั้งดูเหมือนว่าเราถูกควบคุมโดยมันมากกว่าที่เราควบคุมมัน
ลองนึกภาพดูว่า คุณตื่นนอนในตอนเช้า สิ่งแรกที่คุณทำคืออะไร?
หลายคนคงตอบว่าหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาเช็ค
และมันก็เป็นสิ่งสุดท้ายที่คุณทำก่อนเข้านอนเช่นกัน
นี่เป็นพฤติกรรมที่เกิดขึ้นกับคนส่วนใหญ่ในสังคมปัจจุบัน
แม้แต่ในห้องประชุมที่เต็มไปด้วยผู้บริหารระดับสูงที่ประสบความสำเร็จในชีวิตมามากมาย
ก็ยังพบว่าหลายคนไม่สามารถละสายตาจากหน้าจอโทรศัพท์ได้แม้เพียงไม่กี่นาที
เลือกฟังกันได้เลยนะครับ อย่าลืมกด Follow ติดตาม PodCast ช่อง Geek Life’s Podcast ของผมกันด้วยนะครับ
#เลิกติดมือถือ #DigitalDetox #ลดเวลาหน้าจอ #พักสมอง #ชีวิตสมดุล #เทคนิคเลิกเสพติดมือถือ #สุขภาพดีชีวิตดี #ประสิทธิภาพการทำงาน #ควบคุมการใช้สมาร์ทโฟน #ชีวิตไร้มือถือ #เทคโนโลยีอย่างฉลาด #ความสุขที่แท้จริง #ลดความเครียด #ความสัมพันธ์ในครอบครัว #พัฒนาตนเอง #geeklifepodcast
