ในโลกที่เต็มไปด้วยความวุ่นวายและการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว
การสร้างนิสัยที่ดีอาจเป็นเรื่องท้าทาย
แต่ก็เป็นกุญแจสำคัญสู่ความสำเร็จในชีวิต Charles Duhigg
ผู้เขียนหนังสือขายดี “The Power of Habit”
ได้ศึกษาวิจัยเรื่องนี้อย่างลึกซึ้ง
และค้นพบว่าการเข้าใจกลไกการทำงานของนิสัยสามารถช่วยให้เราเปลี่ยนแปลงชีวิตได้อย่างมหัศจรรย์
เลือกฟังกันได้เลยนะครับ อย่าลืมกด Follow ติดตาม PodCast ช่อง Geek Life’s Podcast ของผมกันด้วยนะครับ
#พลังนิสัย #วงจรนิสัย #เปลี่ยนนิสัย #สร้างนิสัยดี #เคล็ดลับความสำเร็จ #พัฒนาตนเอง #ปรับพฤติกรรม #จิตวิทยาเชิงบวก #สร้างแรงจูงใจ #ทำเป้าหมายให้สำเร็จ #เอาชนะตัวเอง #ลดน้ำหนัก #ออกกำลังกาย #เพิ่มประสิทธิภาพ #จัดการเวลา #เรียนรู้ตลอดชีวิต #พัฒนาอาชีพ #ความสำเร็จในชีวิต #เปลี่ยนแปลงตนเอง #ชีวิตที่ดีขึ้น #geeklifepodcast
