คุณเคยรู้สึกเหมือนกำลังติดอยู่ในวังวนของความคิดที่ไม่มีที่สิ้นสุดหรือไม่?
คุณเคยสงสัยไหมว่าทำไมบางครั้งเราถึงรู้สึกเครียด โกรธ
หรือวิตกกังวลโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน?
ถ้าคุณเคยประสบกับความรู้สึกเหล่านี้ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว หนังสือ “Don’t
Believe Everything You Think: Why Your Thinking Is The Beginning &
End Of Suffering” โดย Joseph Nguyen
อาจเป็นกุญแจสำคัญที่จะช่วยคุณหลุดพ้นจากวงจรอุบาทว์นี้
ในบทความนี้ เราจะพาคุณเดินทางผ่านแนวคิดหลักของหนังสือเล่มนี้
เพื่อค้นหาวิธีปลดปล่อยตัวเองจากพันธนาการของความคิดที่ไม่จำเป็น
และก้าวสู่ชีวิตที่มีความสุขและสงบสุขมากขึ้น
เลือกฟังกันได้เลยนะครับ อย่าลืมกด Follow ติดตาม PodCast ช่อง Geek Life’s Podcast ของผมกันด้วยนะครับ
#อย่าเชื่อทุกสิ่งที่คุณคิด #วิธีหยุดคิดมาก #เทคนิคสร้างความสุข #JosephNguyen #หนังสือพัฒนาตนเอง #จัดการความคิดด้านลบ #เคล็ดลับความสุข #ฝึกสติ #สภาวะโฟลว์ #อยู่กับปัจจุบัน #ลดความเครียด #เปลี่ยนมุมมองชีวิต #ควบคุมจิตใจ #เอาชนะความกังวล #พัฒนาตนเอง #geeklifepodcast
