Tim Pychyl
นักจิตวิทยาและผู้เชี่ยวชาญด้านการศึกษาพฤติกรรมมนุษย์ได้เปิดเผยความจริงอันน่าตกใจเกี่ยวกับการผัดวันประกันพรุ่งในหนังสือ
“Solving the Procrastination Puzzle: A Concise Guide to Strategies for
Change”
ซึ่งผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่า
การผัดวันประกันพรุ่งไม่เพียงส่งผลกระทบต่อประสิทธิภาพการทำงานเท่านั้น
แต่ยังส่งผลร้ายต่อสุขภาพกายและใจอย่างที่หลายคนคาดไม่ถึง
เลือกฟังกันได้เลยนะครับ อย่าลืมกด Follow ติดตาม PodCast ช่อง Geek Life’s Podcast ของผมกันด้วยนะครับ
#เลิกผัดวันประกันพรุ่ง #พัฒนาตัวเอง #เคล็ดลับความสำเร็จ #ชีวิตดีขึ้น #แรงบันดาลใจ #ความสำเร็จ #จัดการเวลา #ไทม์แมเนจเมนต์ #บริหารเวลา #ชีวิตการทำงาน #ขี้เกียจ #แก้นิสัย #การเรียนรู้ #สุขภาพจิต #motivationthailand #geeklifepodcast
