dear diary, il y a quelques temps j'ai découvert le Fomo : la fear of missing out soit littéralement "la peur de manquer/passer à côté de quelque chose" et j'ai réalisé que ça caractérisait bien la source de pas mal de mes anxiétés. Je pense que dans notre quotidien, sur-connecté, c'est parfois dur de trouver la balance entre le moment présent et la volonté de toujours vivre à 100%. Alors aujourd'hui je vous raconte le jour où j'ai réalisé que j'étais victime de ce sentiment de FOMO (bah oui comme toujours, on veut de l'anecdote ici) et mes tips pour s'en débarasser.
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notes :
— le JOMO : joy of missing out
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